La grippe saisonnière

grippe

 


N°1  JANVIER 2017

by Bertrand HACQUARD


 

Avec l’arrivée de l’hiver, certains virus aiment faire irruption dans nos vies déjà bien remplies. Vous devez sans doute penser à la grippe !

Chaque année, essentiellement entre novembre et février, la grippe, encore appelée virus Influenzae, est extrêmement contagieuse.

Elle se transmet dans la plus grande majorité des cas par les gouttelettes salivaires et plus rarement par la contamination des mains.

Il faut savoir qu’une fois malade le risque de transmission de la grippe peut aller jusqu’à 6 jours.

Elle se manifeste par un malaise général associé à divers symptômes tels que :

  • fièvre élevée (39-40 degrés),
  • courbatures et douleurs musculaires,
  • maux de tête,
  • écoulement nasal,
  • maux de gorge et surtout par
  • une importante fatigue qui peut perdurer plusieurs semaines après guérison.

La grippe étant un virus, un traitement antibiotique agissant contre les bactéries ne sera pas nécessaire ( sauf si surinfection bronchique ou immunodépression, etc.).

La décision reviendra à votre médecin traitant.

Ainsi dans la grande majorité des cas, la grippe se traite essentiellement par un arrêt de travail, du repos et une prise de Paracétamol en cas de fièvre.

Dans certains cas (immunodépression, grippe grave d’emblée…), un traitement anti-viral spécifique pourra être prescrit.

Pour ne pas tomber malade, un bon fonctionnement de notre système immunitaire est indispensable!

Il constitue le bouclier de notre corps face aux agressions extérieures.

Je vous conseille également d’avoir une bonne hygiène de vie, à savoir pratiquer une activité physique régulière (marche de 30 min par jour, vélo, natation…) et à avoir une alimentation équilibrée.

Mais parfois un petit coup de boost peut paraître utile pour aider notre organisme à bien fonctionner.

Bertrand HACQUARD

 twitter-icon-hover   fb_icon_325x325   2000px-Linkedin_icon.svg micro-equilibre-bertrand-hacquard


Nous remercions  Bertrand HACQUARD, Président de Microéquilibre, pour partager son expertise  professionnelle en proposant sa Rubrique mensuelle, pour nos fidèles lecteurs sur http://www.managersante.com 

Une réflexion sur “La grippe saisonnière

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s