Comment gérer son souffle en situation de stress pour retrouver calme et sérénité ? Nathalie BERGERON DUVAL nous explique les mécanismes biochimiques et une technique respiratoire simple et efficace

N°3, Mai 2020   Article rédigé par notre  experte, Nathalie BERGERON-DUVAL, sophrologue (certifiée RNCP), praticienne en yoga du rire, consultante en créativité, intervenante-formatrice. Diplômée de l’Université Panthéon Sorbonne Paris I et Paris III, et de Sciences-Po Paris.   Elle est entrepreneuse et co-fondatrice de Sense_for_Business en 2005.  Co-auteure de l’ouvrage « La petite Encyclopédie de la […]